BMI Calculator
Calculate your Body Mass Index (BMI) with the official WHO formula. Discover your weight category and ideal weight range for your height.
Calculate your Body Mass Index (BMI)
Enter weight, height, sex and age to get your BMI and the corresponding body mass category.
Come utilizzare Calcolatore BMI
Inserisci peso e altezza
Inserisci il tuo peso in chilogrammi e la tua altezza in centimetri. I valori vengono utilizzati per calcolare il tuo BMI secondo la formula standard.
Seleziona sesso ed età
Il sesso e l'età aiutano a contestualizzare il risultato, poiché i valori ottimali possono variare. Il calcolo del BMI rimane invariato ma le note interpretative si adattano.
Leggi il BMI e la categoria
Il risultato mostra il valore numerico del BMI e la categoria corrispondente: Sottopeso, Normopeso, Sovrappeso oppure uno dei tre gradi di Obesità secondo i parametri OMS.
Controlla il peso ideale
La sezione "Peso Ideale" mostra il range di peso normopeso per la tua altezza, calcolato applicando BMI 18.5–24.9 alla formula inversa.
Suggerimenti
- Il BMI è un indicatore di salute di primo livello: per una valutazione completa considera anche la circumferenza della vita e la percentuale di massa grassa.
- Se il tuo BMI è al limite di due categorie, consulta un medico o un nutrizionista per un'analisi più dettagliata.
- I risultati si aggiornano automaticamente mentre digiti: non è necessario premere nessun pulsante.
Domande frequenti
How is BMI calculated?
Body Mass Index is calculated by dividing weight in kilograms by the square of height in meters: BMI = kg/m². For example, for 70 kg and 175 cm: 70 / (1.75 x 1.75) = 22.86.
What are the limits of BMI?
Body Mass Index does not distinguish between fat and muscle mass, does not consider body fat distribution, and can be misleading for athletes, seniors, and children. It is a screening tool, not a diagnostic one.
What is the normal BMI for an adult?
According to the WHO, a BMI between 18.5 and 24.9 is considered normal weight for an adult. Values below 18.5 indicate underweight, between 25 and 29.9 indicate overweight, 30 and above various degrees of obesity.
Is BMI different for men and women?
Body mass index (BMI) formula is the same for both sexes. However, at a given BMI level, women generally have slightly higher body fat percentages than men, as muscle density is greater in women.
How do I calculate my ideal weight?
Ideal weight is calculated by applying the inverse formula of BMI with reference body weight values (18.5–24.9): Ideal weight = BMI × (height in m)². The range shown on the tool displays the minimum and maximum normal weight for your height.