Pregnancy Weight Calculator
Calculate the recommended weight gain during pregnancy according to the Institute of Medicine guidelines based on your pre-pregnancy body mass index and week of gestation.
Pre-pregnancy
Insert your pre-pregnancy weight and height as well as the current week of pregnancy.
Enter weight, height and week of pregnancy to see the recommendations from WHO/IOM.
Come utilizzare Calcolatore Peso in Gravidanza
Inserisci il peso pre-gravidanza
Inserisci il tuo peso corporeo prima della gravidanza in chilogrammi. Questo valore viene usato per calcolare il BMI pre-gravidanza, che determina le linee guida IOM applicabili.
Inserisci altezza e settimana attuale
Aggiungi la tua altezza in centimetri e la settimana di gestazione attuale (da 1 a 40). Il calcolatore mostrerà l'aumento di peso atteso proporzionale alla settimana.
Leggi la categoria BMI
In base al tuo BMI pre-gravidanza, il calcolatore applica le linee guida IOM (Institute of Medicine) specifiche per la tua categoria di peso.
Verifica il range di peso ideale
I risultati mostrano il range di aumento di peso raccomandato totale e il peso ideale attuale in base alla settimana di gravidanza. Condividi questi dati con il tuo medico o ostetrica.
Suggerimenti
- L'aumento di peso in gravidanza non è solo grasso corporeo: include il peso del bambino (~3.3 kg), placenta (~0.7 kg), liquido amniotico (~0.9 kg), volume sanguigno aumentato (~1.8 kg) e tessuto mammario (~0.9 kg).
- Il calcolo è basato su linee guida generali: gravidanze multiple (gemelli, trigemini) hanno range di aumento diversi e richiedono consulenza specialistica.
- Pesati sempre alla stessa ora del giorno, possibilmente al mattino prima di colazione, per avere misurazioni comparabili nel tempo.
Domande frequenti
Are IOM guidelines reliable?
Guidelines from the IOM (Institute of Medicine) 2009 are the most widely recommended international guidelines for weight gain during pregnancy. However, every pregnancy is unique: always consult your obstetrician or gynecologist for a personalized plan.
Why is pre-pregnancy BMI so important?
Pre-pregnancy BMI determines the recommended total weight gain range. Underweight women need to gain more to support fetal growth; overweight women need to gain less to reduce complications risks.
Is weight gain linear during pregnancy?
No. The increase is minimal or absent in the first 12 weeks (often nausea leads to weight loss). The main increase occurs in the second and third trimesters. A linear model used here is a simplification for maximum indication.
What happens if my current weight is outside the normal range?
If the weight is outside the recommended range, it's not necessarily a problem: many factors influence weight gain during pregnancy (amniotic fluid, placental weight, fluid retention). Discuss with your healthcare provider.