Menstrual Cycle Tracker
Calculate the date of your next menstrual cycle, ovulation day and fertility window. Enter in your last period and averages for personalized predictions.
Given Cycle
Insert your cycle data to get personalized predictions.
Insert the date of last cycle to see forecasts.
Come utilizzare Tracker Ciclo Mestruale
Inserisci la data dell'ultimo ciclo
Seleziona la data di inizio dell'ultimo ciclo mestruale.
Imposta la lunghezza del ciclo
La lunghezza media è 28 giorni. Il ciclo varia tra 21 e 35 giorni per la maggior parte delle donne.
Specifica la durata del ciclo
Indica quanti giorni dura normalmente il tuo ciclo (di solito 3-7 giorni).
Leggi le previsioni
Ottieni la data del prossimo ciclo, il giorno dell'ovulazione e la finestra fertile.
Suggerimenti
- Tieni un diario mestruale per 3-6 mesi per determinare con precisione la lunghezza del tuo ciclo.
- Il ciclo può variare per stress, malattia, cambiamenti di peso o farmaci. Le previsioni sono orientative.
- Per il monitoraggio della fertilità, usa questo calcolatore insieme a altri metodi come la misurazione della temperatura basale.
Domande frequenti
How is ovulation day calculated?
Ovulation is estimated by subtracting 14 days from the date of the next period. This method works well for regular 28-day cycles, but may vary.
What is this fertile window?
The fertile window includes the 5 days before ovulation and the day after. Sperm can survive up to 5 days, so conception is possible before ovulation.
Are calculations accurate for irregular cycles?
This calculator uses estimates based on a regular cycle. For irregular cycles, results are less precise. Always consult a doctor or gynecologist for accurate medical information.
Does this tool replace a medical consultation?
No. This is an informational estimate tool. It does not replace consultation with a doctor or gynecologist, especially for reproductive health issues.