Ideal Weight Calculator
Calculate your ideal weight with the four most commonly used clinical formulas: Devine, Robinson, Miller and Hamwi. Compare results and display average values.
Insert your data
The originals use the imperial system, height is automatically converted from centimeters to inches.
Insert gender and height to calculate the ideal weight.
Come utilizzare Calcolatore Peso Ideale
Seleziona il genere
Le quattro formule del peso ideale (Devine, Robinson, Miller, Hamwi) usano costanti diverse per uomini e donne per tener conto delle differenze nella composizione corporea.
Inserisci l'altezza
Inserisci la tua altezza in centimetri. Il calcolatore converte automaticamente in pollici perché le formule originali usano il sistema imperiale anglosassone.
Confronta le quattro formule
Ogni formula è stata sviluppata da medici diversi in periodi diversi. Confrontare i risultati ti dà un range di valori di riferimento più robusto di un singolo valore.
Usa la media come riferimento
La media delle quattro formule è il valore più equilibrato da usare come punto di riferimento pratico per il tuo obiettivo di peso.
Suggerimenti
- Usa il peso ideale come riferimento orientativo, non come obiettivo rigido: il benessere dipende da molti fattori oltre al peso.
- Se la tua altezza è sotto i 152 cm (60 pollici), alcune formule potrebbero dare valori non realistici: in questi casi consulta un medico.
- La formula Devine è la più usata in contesti clinici per il dosaggio dei farmaci nei pazienti obesi.
Domande frequenti
Qual è la differenza tra le quattro formule?
Le formule Devine (1974), Robinson (1983), Miller (1983) e Hamwi (1964) sono state sviluppate da medici per scopi clinici diversi. Differiscono nelle costanti base e nei coefficienti per pollice di altezza. Nessuna è universalmente "migliore": la media offre una stima ragionevole.
Il peso ideale è diverso dal peso sano?
Sì. Il "peso ideale" calcolato da queste formule è pensato per scopi clinici (dosaggio farmaci, valutazione nutrizionale). Il "peso sano" secondo l'OMS corrisponde a un BMI tra 18.5 e 24.9. I due valori possono differire, specialmente negli atleti.
Perché le formule usano i pollici?
Queste formule cliniche sono state sviluppate negli USA quando il sistema imperiale era dominante in medicina. Il calcolatore converte automaticamente l'altezza da centimetri a pollici per applicare le formule originali senza errori.
Questi valori tengono conto della struttura ossea?
No. Le formule non distinguono tra persone con ossatura piccola, media o grande. Per una valutazione più precisa considera la misurazione del polso (frame size) o una valutazione della composizione corporea con DEXA.